Cách Làm Nước Gạo Rang và Gừng Dịu Cảm Giác Ói Mửa

Uống nước gạo rang với gừng có thể giúp người bị ói cảm thấy dễ chịu hơn. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

1. Gạo trắng
2. Nước
3. Gừng tươi (có thể băm nhỏ hoặc cắt lát mỏng)

Hướng dẫn:

1. Rang gạo: Đặt một nồi trên bếp, thêm một ít dầu ăn (nếu cần) và đun nóng. Sau đó, thêm gạo vào nồi và rang gạo trên lửa nhỏ đến khi hạt gạo có màu vàng nhạt. Đảm bảo khuấy đều để tránh gạo bị cháy.
2. Nấu nước gạo: Sau khi rang gạo, thêm nước vào nồi theo tỷ lệ khoảng 1 phần gạo cho 2 phần nước. Đun sôi với lửa nhỏ, khuấy đều và đậy nắp. Nấu gạo cho đến khi hạt gạo mềm và nước thấm vào hết.
3. Thêm gừng: Khi gạo đã mềm, thêm một ít gừng vào nồi. Gừng có khả năng làm dịu cảm giác ói mửa. Bạn có thể băm nhỏ gừng hoặc cắt thành lát mỏng, tuỳ thích mức độ hương vị gừng mà bạn muốn.
4. Tiếp tục nấu: Đậy nắp nồi và tiếp tục nấu trong khoảng 5-10 phút nữa để hương vị gừng thấm vào gạo.

Đổ ra và thưởng thức: Khi nước gạo đã sệt, hương vị gừng thấm vào, bạn có thể đổ gạo ra từ nồi và thưởng thức nó khi còn ấm.

Lưu ý rằng việc này có thể hoạt động tốt với một số người bị ói, nhưng không phải lúc nào cũng hiệu quả đối với mọi trường hợp. Nếu tình trạng ói mửa của bạn kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia.

———————————————————————

Tại NUTRI NUTS, chúng tôi không ngừng nỗ lực để đem đến một chế độ ăn uống lành mạnh và tỉnh táo cho mọi người. Chúng tôi tin rằng lối sống lành mạnh không chỉ là một mục tiêu, mà còn là một sự lựa chọn dễ dàng mà ai cũng có thể đạt được.

Khám phá ngay các sản phẩm dinh dưỡng từ Nutri Nuts tại đây