News
Hạt hạnh nhân Biên Hòa Đồng Nai – Quà tặng sức khỏe
Th9
Hạt hạnh nhân Biên Hòa có giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn cung cấp đa dạng vitamin, khoáng chất. Hạnh nhân phù hợp với chế độ dinh dưỡng cho người muốn giảm cân.
Hạnh nhân được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn của người Châu Âu. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy hạt hạnh nhân trong các loại bánh, sữa hạt, ngũ cốc,… Hạt hạnh nhân Biên Hòa được trồng theo phương thức hữu cơ, dồi dào vitamin, khoáng chất và các chất oxy hóa. Bổ sung hạnh nhân với liều lượng hợp lý giúp bạn sở hữu làn da mịn màng và mái tóc dày, mượt.
Hạt hạnh nhân Biên Hòa là gì?
Hạt hạnh nhân Biên Hòa sử dụng cùng giống cây trồng với hạt nhân almond của Mỹ. Hạt có màu cam đất và dạng hình bầu dục. Hạt hạnh nhân được yêu thích bởi vị bùi, béo. Hạnh nhân phù hợp với nhiều cách chế biến khác nhau, rang với muối hay làm bánh đều rất ngon.
Cây hạnh nhân được được trồng nhiều ở khu vực Địa Trung Hải. Sau đó nhờ hải trình phát kiến địa lý mà giống cây trồng được mang đến các quốc gia khác trên thế giới. Cây hạnh nhân thuộc phân nhóm cây quả hạch, cùng họ với hồ đào, óc chó, macca. Hiện nay, cây hạnh nhân đã được trồng tại nhiều khu vực tại Việt Nam. Trong đó, Biên Hòa là nơi tập trung những đồn điền lớn, có sản lượng cao.
Giá trị dinh dưỡng của hạt hạnh nhân Biên Hòa
Hạt hạnh nhân rất giàu vitamin, chất béo, magie, canxi và protein,… Các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao thành phần của hạt hạnh nhân. Các axit béo no có trong hạnh nhân giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, chống táo bón.
Đặc biệt, thành phần protein của hạt hạnh nhân rất tốt. Hạt hạnh nhân bao gồm cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Tuy hạnh nhân là loại hạt cung cấp nhiều năng lượng nhưng loại hạt này được khuyến khích bổ sung vào chế độ ăn kiêng. Nguyên nhân chính là bởi vì trong hạnh nhân có chứa tất cả những thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho các quá trình sinh hóa của con người.
Các trường hợp nên bổ sung hạt hạnh nhân vào chế độ dinh dưỡng
Hạt hạnh nhân Biên Hòa rất tốt cho:
- Phụ nữ trong thai kỳ có dấu hiệu thiếu hụt dinh dưỡng.
- Trẻ em trong giai đoạn ăn dặm hoặc trong giai đoạn phát triển vượt bật.
- Người già yếu, chán ăn, khó hấp thu chất dinh dưỡng.
- Người bị vấn đề về tim mạch hoặc có chỉ số cholesterol cao.
- Nam giới có nhu cầu cải thiện sức khỏe sinh lý.
- Người có mong muốn giảm cân, người tập gym.
Lợi ích sức khỏe của hạt hạnh nhân Biên Hòa
1. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
Hiện nay, đối tượng mắc bệnh tim ngày càng trẻ hóa. Để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bạn nên bổ xung thường xuyên hạt hạnh nhân vào chế độ sinh dưỡng. Trong hạnh nhân có thành phần MUFAS, đây là loại axit béo không bão hòa đơn rất có lợi cho tim mạch. Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp cải thiện hoạt động của hệ tim mạch. Hạt hạnh nhân giúp giảm lượng cholesterol xuất trong máu, ngăn những tác động xấu có thể tổn hại đến thành động mạch.
2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Theo một nghiên cứu, chỉ cần bổ sung 20-25 hạt hạnh nhân Biên Hòa mỗi ngày, bạn có thể giảm đến 90% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Hạt hạnh nhân kích thích quá trình sản sinh insulin, điều hòa lượng đường trong máu.
3. Cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa
Hạt hạnh nhân Biên Hòa có công dụng kiềm hóa đường tiêu hóa, giúp tăng cường hoạt động của các enzyme phân giải, tăng khả năng miễn dịch và phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa. Ngoài ra, các vitamin, khoáng chất có trong hạnh nhân giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Hotline hỗ trợ 24/7: 038 463 9183 hoặc 034 7955 494Website: https://nutrinuts.net
